Un cercle comme un rituel : on s’assoit ensemble, on respire, et la parole circule depuis l’espace du cœur. 

Chacun·e dispose d’un temps qui lui appartient, pour parler en “je”, pour déposer une émotion, un vécu, ou simplement rester en silence. 

Les grands principes guident ce moment : confidentialité, écoute absolue, bienveillance, non-jugement, équité. Ce cadre simple et sacré ouvre un espace rare, où l’on peut se sentir entendu·e, soutenu·e et relié·e  

Les bienfaits des cercles de parole :

• Rompre l’isolement face à la maladie et trouver un lieu où l’on n’a pas besoin de “prendre sur soi” pour protéger ses proches.
• Être entendu·e sans jugement ni maladresse, loin des phrases toutes faites qui ferment parfois plus qu’elles n’ouvrent.
• Partager ou écouter : mettre des mots sur ce qui pèse, ou simplement se reconnaître dans les vécus des autres.
• Se transformer intérieurement : en laissant émerger ce qui était retenu, un espace s’ouvre pour plus de clarté, de force et de présence à soi.
• Retrouver un apaisement : la parole déposée s’apaise, et la musique de clôture ramène au corps, au souffle, à soi.